PERSONLIG TRÆNING

Til dig der vil fordybe dig i et træningsforløb der KUN handler om dig.

Lige meget hvad dine mål er med Thai boksningen gennemgår vi ved din første træning,  kort hvad dine ønsker og forventninger er. Herefter sammensættes et skræddersyet træningsforløb der matcher dine individueller behov.

Ved personlig træning er det min fornemmeste opgave at sikre dig en kontinuerlig, varieret og udfordrende træning, der under hele forløbet tilpasses din udvikling og dit nye tilegnede niveau.

Vi har alle en hverdag der påvirker og kan udfordre os og er der ting i dit liv der påvirker dig og din træning, tager vi hensyn og tilpasser trænings niveau og intensitet efter dette. Det er vvigtigt for mig at træning er en positiv drivkraft der kan være med til at vende  "svære" dage til gode og positive dage.

I mine træningsprogrammer tages der højde for evt. "tilbage fald" eller "stilstand" i din træning, hvilket er en naturlig og forventelig del af et træningsførløb. Vi tilpasser træningen og tager hele tiden udgangspunkt i hvordan du har det og hvad du har brug for fra gang til gang.

Selvom vi træner kampsport er det ikke" kæft, trit og retning" princippet vi træner efter.

Hos mig er formålet ikke at opbygge et hårdt ydre der "hærder" folk til at ignorere og overskride sine egne grænser. Tvært imod træner vi for at ændre de grænser du ønsker at ændre, og vi tager velovervejede og planlagte skridt sammen, for at nå målet på en behaglig og kontrolleret måde.

Udfyld formularen så kontakter jeg dig ASAP - så er du igang!