PAR TRÆNING 

Til dig der vil træne sammen med en veninde eller ven.

Har du en veninde eller ven der også vil træne Thai Boksning og opbygge fysisk og mental styrke?

Par Træning er en sjov, aktiv og motiverende måde at træne og være sammen på og det giver noget helt specielt til venskabet, at sætte sig et fælles mål og træne igennem for sammen at nå det.

For at matche jeres ønsker startes første træning med en kort snak om hvad I hver især har af ønsker og mål og hvad i forventer af træningen, herefter skrædsdersyes I begge et træningsprogram.

Alt efter om I er helt "nye" eller har trænet Thai Boksning før, træner vi på begynder, øvet eller avanceret niveau, med fokus på jeres fysiske og mentale styrke. I vil hurtigt lære teknikker og kombinationer af slag, albuer, knæ og spark og samtidig komme i god fysisk form.

I Par Træning arbejder I både individuelt og som makkerpar, vi laver øvelser og kombinationer hvor I begge udfordres også selv om I er på forskellige niveauer. Træningen tilpasses løbende så den konstant matcher jeres niveau og giver fuldt udbytte.

I jeres træningsprogram tager jeg altid højde for evt. "tilbagefald" eller "stilstande" i jeres træning og opdaterer træningen så den hele tiden er tilpasset det I har brug for.

Min mission er kort og godt at hjælpe og støtte jer begge i at komme i topform og nå jeres ønskede mål, med en træning der fuldt ud levere det I ønsker.

Udfyld formularen så kontakter jeg dig ASAP - så er du igang!