THAI BOXING/MUAY THAI

Træn autentisk Thai Boksning på Østerbro, Vesterbro og i Husum. 

Med Healthy Muay 360° Thai Bokse træning får du autentisk "Thai Style" træning og lære alt fra basis til mere avancerede og krævende teknikker indenfor Thai Boksning.

Du kommer hurtigt i god form da cardio, styrke og udholdenheds øvelser er en fsat del af træningne. Ligesom mobilitet og hurtighed også indgår da det er en nødvændighed for udførelsen af korrekte og kraftfulde: slag, spark, albuer og knæ.

Derudover vil du opleve at træningen ikke kun har en positiv fysisk effekt, men også styrker dig mentalt og psykisk. 

Skulle du have lyst til det, kan Thai Boksningen tilsættes andre træningsformer der alt efter dine mål og behov styrker: fysisk, smidighed, udholdenhed eller mindset - der er derfor jeg kalder træningen for 360° og livsændrende, da vi med den korrekte sammensætning af træningsformer kan skræddersy et komplet træningsprogram kan matche dine individuelle behov. 

Thai Boksning er berømt for sin formidable kraft og effektivitet, samt dens måder at inkorporerer simple teknikker i flydende kombinationer. Thai Boksning har gennem tiden vundet kæmpe indpas på verdensplan grundet sine effektive styrke og konditions træning og fordi den på den stort set står for nærmest al stående kamp på den internationale MMA scene. 

Min tilgang til træningen er på en sjov og legende måde, da det for mig er vigtigt at træningen er varierende og inspirerende. Missionen er ganske simpelt at støtte og hjælpe dig med at komme i topform på så mange planer som muligt. 

Thai Boksning er på mange måder intuitivt og nemt at lære, selv hvis du aldrig har trænet Thai boksning før, vil du hurtigt lærer og mestre teknikkerne.