PERSONLIG

MUAY THAI TRÆNING

I Privat Gym på Østerbro

Hos Healthy Muay får du Personlig Muay Thai- og Div. træninger i Privat Gym. 

Vi skræddersyer alle træninger individuelt så de lever op til vores klienters forventninger, ønsker og mål.

Hos os er du 100% i fokus og vi tager altid udgangspunkt i hvor du er energi-, humør- og overskuds mæssigt når du ankommer til træning. På den måde sikre vi at din træning er præcis som DU skal have den for at får mest udbytte og glæde af den.

Vi kører ingen træninger på autopilot, vi variere alle træninger så du altid er fokuseret, motiveret og kan yde dit bedste. Har du et trænings drøm, mål eller ønske - hjælper vi dig med at nå det.

Hos os er træning ikke baseret på Old School "Kæft trit og retning" - vi guider og støtter dig i din træning, så du lære og styrkes på den måde der passer til dig. Det er ikke os der flytter dine grænser og får dig til at nå nye niveauer - det gør vi sammen og i det tempo der er det rigtige for dig. 

Vores træninger foregår i vores private gym på Sortedams Dosseringen lige ud til Søerne i Kbh.

Gym´et er ekviperet med alt hvad der skal til for at vi kan levere træning i top klasse fx har vi: maskiner, vægtløftnings rack, håndvægte, kampsportsområde og alt i kampsports udstyr.

Vi har lounge område, omklædning, brusebad og tilbyder lån af nyvaskede håndklæder, mineralvand, isterninger samt køb af kolde drikke og god kaffe.

Vi levere træning indenfor:

• Muay Thai på alle niveauer
• Boksning på alle niveauer
• Funktionel, HIIT og Vægttræning
• Styrke og udenholdenhed
• Cardio og puls
• Smidighed og mobilitet
  
• Balanceevne og koordination
• Genoptræning
• Vægttab
  
• Meditation og breathwork
• Og meget mere...